種類も豊富:流行の酵素ドリンク

最近テレビや雑誌、インターネット上でよく聞いたり見たりする言葉:酵素。グリーンスムージーという言葉とセットになっていることも多いようです。一言で言えば体の中の働きを良くしてくれる酵素の効用は、体内をキレイにしてくれたり、腸の調子を整えてくれたり、体重を減らしたり、風邪を引きにくくしてくれたり、と、いいことずくめです。酵素は野菜や果物の中に含まれていますが、加熱処理をしてしまうと効果がなくなってしまいます。そのため、生野菜や生の果物をふんだんに使ったグリーンスムージーが女性たちの間で人気なのです。酵素はサプリメントタイプも販売されていますが、購入する際は加熱処理されていないものを選び、また、摂取する時は冷たい水と一緒に摂ります。サプリメントタイプは摂取方法が手軽ですが、効果がいまひとつです。そこで最近流行ってきているのが、ドリンクタイプの酵素です。グリーンスムージーを作れば新鮮な酵素が摂取出来ますが、多くの種類の野菜や果物を用意し、毎朝ミキサーを使って作るのは大変面倒です。その点ドリンクタイプは、そのまま飲むだけのものや水に溶かすだけのものなど、摂取方法が大変簡単です。酵素ドリンクは種類がたくさんあるので、いくつか試してみて自分に合ったものを見つけることをオススメします。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA